RICETTA

Ciambotta cilentana

RIASSUNTO

Difficoltà

Media

Preparazione

1 ora circa

Dosi per

4 persone

Costo

Basso

Presentazione

La ciambotta è uno dei piatti più autentici della cucina cilentana: una preparazione povera, nata dall’orto e scandita dalla stagionalità. È un piatto estivo, conviviale, che si prepara lentamente, lasciando che le verdure si amalgamino tra loro senza perdere la propria identità. Ogni famiglia ha la sua versione, ma lo spirito resta lo stesso: semplicità, rispetto degli ingredienti e tempi di cottura pazienti.

Ingredienti

Melanzane 2

Peperoni 2

Datterini rossi 200gr

Patate 2

Cipolle 1

Preparazione

Lava e prepara tutte le verdure. Taglia le melanzane a tocchetti non troppo piccoli, i peperoni a falde eliminando semi e filamenti, le patate a cubi regolari e i datterini a metà. Affetta finemente la cipolla. In una casseruola capiente versa un generoso filo di olio extravergine d’oliva e fai appassire dolcemente la cipolla a fuoco basso, senza farla colorire. Aggiungi le patate e lasciale insaporire per qualche minuto, mescolando, in modo che inizino a intenerirsi. Unisci quindi i peperoni e le melanzane, mescola delicatamente e copri con un coperchio. Lascia cuocere a fuoco dolce, permettendo alle verdure di rilasciare la loro acqua di vegetazione. Dopo circa 10–15 minuti aggiungi i datterini, regola di sale e mescola. Prosegui la cottura lentamente, con il coperchio leggermente sollevato, finché tutte le verdure saranno morbide ma ancora riconoscibili. La ciambotta non deve risultare acquosa né asciutta: il fondo deve essere cremoso e ben legato. A fine cottura aggiusta di sale e, se gradito, completa con una macinata di pepe nero. Lascia riposare qualche minuto prima di servire: come spesso accade nella cucina cilentana, la ciambotta è ancora più buona tiepida o il giorno dopo.
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